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Atención
de diversas Obras Sociales y Pre-Pagas
OSA ( Obra Social de la Asociación Argentina de Actores)
TIM
- GALENO - LIFE , OSDE (en todos sus
planes)
Obra
Mutual de la Curia Argentina "San Pedro" -
OSPLAD |
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Evitar
en lo posible el uso del tabaco y si se fuma tratar
de disminuir la cantidad de cigarrillos diarios.
Evitar agentes deshidratantes y que a su vez son
irritantes del aparato digestivo, que a su vez pueden
ocasionar Reflujo Esofágico, como ser el alcohol y la cafeína.
Beber abundante cantidad de agua, en lo posible la
llamada agua libre, es decir, que tampoco abusar de aguas
minerales.
Tratar
de humidificar el ambiente. Los ambientes cerrados y
muy secos resecan las mucosas en general y por ende la
mucosa nasal, que entre otras cosas además de humidificar
el aire que inspiramos para colaborar a la función retráctil
de los pulmones, el mucus normal que genera esta mucosa
pituitaria cumple una potente acción germicida.
Hacer una dieta equilibrada sin abusar de picantes,
ni abusos de cítricos, alcohol, chocolate, etc. que
favorecen a la aparición de Reflujo Esofágico y si ya
existe recurrir al Gastroenterólogo para su control médico
dado que este reflujo es un potente ácido que actúa
negativamente sobre la parte laríngea y en especial sobre
las cuerdas vocales y puede dar origen a afecciones como nódulos,
pólipos, y algunas patologías más importantes.
Recomendamos no usar la voz a alta intensidad durante
demasiado tiempo seguido.
Si el usamos la voz en forma profesional es recomendable
siempre recibir entrenamiento y apoya de un fonoterapeuta
calificado y esto no tiene que ver con profesores de canto.
La voz hablada y sus patologías sólo deben ser tratadas
por un Fonoterapeuta Universitario ( y con un título
oficial que avale su idoneidad ).
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